Trainiere gemeinsam mit einem Partner, deinen Freunden oder Teammitgliedern beim 2 bis 4 Teilnehmer kleinen, professionellen und effektiven Gruppentraining. Das Training wird, je nach Bedarf und Ziel der Gruppe, individuell auf die Gruppe zugeschnitten und ist somit geeignet z. B. für Athleten, Rentner, Kollegen, zum Abnehmen, für Rückbildung usw.. 
Ihr entscheidet wo wir trainieren, ob draußen, zuhause, im Fitnessstudio, in Vereinsräumen oder in einem Raum auf der Arbeit.
Das Training in einer Gruppe, besonders mit Gleichgesinnten, ist herausfordernder, erhöht die Motivation und macht mehr Spaß.